【20200511】78.5kg

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朝にやったこと

  • 瞑想 7分
  • 腹筋 140回
  • スクワット 159回
  • バーピー 20秒×4回
  • ランニング 2km

朝の振り返り

朝はいつも通り、瞑想からの運動メニューをこなしました。いつも一連の運動メニューをこなした後にシャワーを浴びたり、身嗜みを整えたりするのですが、朝の一連の行動で約2時間かかるので、気付いたら午後になってしまうんですよね…

昼にやったこと

  • メール返信など雑務 1時間
  • 社会保険労務士試験申込書類作成(証明写真など含む)・受験料支払 2時間
  • 瞑想 16分
  • プログラミング学習 30分
  • ブログ執筆 30分
  • 読書 15分
  • ポートフォリオサイト編集 30分
  • 社労士学習 45分

昼の振り返り

昼はメールチェックなどをこなし、社労士試験の申込書類を作ったり、照明写真撮ったり受験料支払ったりしました。本当は今日、郵送まで終わらせる予定だったのですが、簡易書留でしか提出できない上に、郵便局がコロナの影響で15時までしかやっていなく、郵送できませんでした。明日出そうと思います。

夜にやったこと

  • メール返信など雑務 30分
  • 瞑想 3分
  • nana 15分
  • 「論語と算盤」朗読動画作成 1時間
  • ライティング業務 1時間
  • 法人設立業務 45分
  • メール返信など雑務 30分

夜の振り返り

夜も基本的にはいつも通りです。合間を縫って社労士の勉強をしていたりしましたが、なかなかまとまった時間を確保することができず、溜まりゆくタスクを尻目に、もっと効率の良い時間の使い方を模索する日々です。

今日の「論語と算盤」朗読動画

「人は、変われる。」

渋沢栄一は、そのことを生涯信じ続けていたのかもしれません。人間の善悪は、実は表裏一体で、善も悪も、ある視点から見た結果に過ぎないのかもしれないですね。

良い変化も、悪い変化も、今の状態に安住しないことを選択した結果と見ることもできます。

それに、良い悪いの指標も、人によって変わるものです。同じ事象も、人生のステージやタイミングなどによって評価が変わってくるかもしれません。

明日も少し成長できるよう、今に集中してやり切るのみです。

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