【2021/01/02】ライフログ

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今日の運動

食事管理アプリで「消費カロリーが足りない」という表示が出ているので、今日からは1km距離を伸ばし、3km走り始めます。

今日の食事

朝食

いつも通りプロテインです。

昼食

野菜マシマシ豚しゃぶ鍋。ポン酢一辺倒で後半少し飽きました。味のバリエーションがほしいところです。

間食

今日も昨日と同じメニューです。

夕食

最近の主菜は、昼に肉、夜に魚にしています。バランス良く食べていきたいです。

今日の自己分析

このまま終わっても良いのですが、せっかく毎日記事更新するので、少しずつ進められる企画をやろうと思います。

前田裕二さんの「メモの魔力」という本の中に、1,000問分の自己分析用の質問が載っています。

【メモの魔力】
https://amzn.to/2JCfyej

今日からこれに1問ずつ答えていこうと思います。
明日以降でも過去の回答がすぐに見られるよう、スプレッドシートに書き込んでいく形にしたいと思います。

スプレッドシートはこちらからご覧ください → https://docs.google.com/spreadsheets/d/1O9UyKdJGkbmYMyRXxRMtAPpSuo0rm_QgKzGsH85m4D0/edit?usp=sharing

ではさっそく、今日の質問に答えていきたいと思います。

【Q1】なぜ1000問に答えるのか、その目的は?

【A1】自分自身をなるべく客観的に把握するため。

よく考えたらこれ、1日1問ペースだと3年かけないと全問答え終わらないですね。
長丁場企画になりそうです。ゆっくりやっていきます。

今日の一言

新年は、いろいろ始まり尽くしになりますよね。
最初だけにならないよう、明日以降も細かく投稿を続けていきたいと思います。

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