睡眠は大事だね

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仕事柄早番、遅番が両方あるので

どうしても睡眠調整が必要になります。
実はすごく苦手なんですよねぇ…
そういうの(笑)
遅番やって次の日休みで
その次の日早番だったりすると
遅番やってそのまま朝か昼まで起きてて
そこから寝て起きたら夜で
寝ずに早番に行ったりすることもあります。
人より寝るのにすごく
苦労してます( ´•௰•`)
インターネットで
睡眠導入法(呼吸法とか)を調べたりして
やってみても特に効果ないんです。
だからといって睡眠導入剤使うのも
なんかはばかられるんですよね。
むかしからあまりお薬が
好きではないのです。
人生の中で何回も
寝なくていい体が欲しい
と思っています(笑)
でも眠たい時に眠ると
不思議と幸せになりますよね。
だから将来は
時間を考えずに仕事ができるように
いろいろ考えてます。
仕事をすること自体は好きなので
これからもゆるゆると
頑張っていこうと思います。
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