【20170414】何を食べれば健康でいられるのか

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2015年に初めて一人暮らしをしてからの、一人暮らし遍歴をまとめてみます。
2015.04〜2016.03 @岩手県盛岡市
2016.04〜2016.07 @オーストラリア(ゴールドコースト)
えー、、、以上です。
そう、一人暮らし歴、めっちゃ短いです。
しかも岩手にいた時はほとんどコンビニのご飯を食べていたのですが、これといって風邪を引くこともなく、何不自由ない生活を送っていました。
しかし、オーストラリアに行ってなお日本食が食べたかった筆者は料理をはじめました。
それも、すごい安い食材のオンパレード。
そしてこれから始まる一人暮らし。
2017.04〜 @東京
これまでで最長になることが予想されます。
今度の東京暮らしでも、なるべく生活費を抑えて暮らしたいと思っています。
月の予算は、3ヶ月くらい様子を見て、無理のない低予算がどれくらいか、というのを見極めたいと思っています。
一人暮らしで重要なことの1つに、偏食を避けることがあります。
どうしても自分の好きなものばかりを食べてしまいがちになると思うので、それを避け、少しでも安くて栄養のあるものを中心に食べてみたいと思います。
今度は仕事9割みたいな生活にはならないようにしたいと思うので、食べ物についてもより知識をつけていければと思います。
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