【20170620】眠くなるのが早くなった

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これはやはり生活習慣に因るものが大きいのかもしれませんが、最近は日を跨ぐ頃にちゃんと眠くなります。
おじさんへの階段を登り始めてることは承知しているのですが、それにしても夜眠くなるようになりました。
でも、自分より年上の人でも夜強い人は沢山います。
おそらく起きてようと思えば起きていられる気はするのですが、寝ようと思っても寝れなくて辛いと感じることは前よりも少なくなりました。
学生の頃ほとんどしていなかった早寝早起き。
今なら日課にできるだろうか…?
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