【20171006】習慣の恐怖

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何か新しいことを始めるときに、三日坊主で終わってしまうことがあると思うんですが、三日坊主にはいろいろな要素があると思います。
単純に続けるのが面倒くさくなってしまってやめてしまう人もいれば、元々の生活が忙しすぎてなかなか計画的に進められない人もいるかと思います。
ただ、こういう人たちはまだいいです。
積極的にプラスの習慣を作ろうとしている人たちですから、生活レベルが悪化することはあまり考えにくいです。
本当の習慣の恐怖は、負の習慣がどんどん増えていくことだと思います。
「今日はいいや」と1度サボると、それがクセになってフェードアウトすることがあります。
その分の時間が空くわけですが、代替する何かを計画しない限り、無駄に過ごしてしまう可能性が高いですよね。
そうしてできた負の習慣は、決意をしないとなかなかなくなっていきません。
習慣もきっと重力のようなもので、意識しなければ少しずつ悪い方向に流れていきます。
現状を維持するって、実はすごいことなんですよね。
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