【体重標準化計画】3月の結果!

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3月29日時点での体重は79.6kgでした。
3月で遂に80kg台に別れを告げられたのですが、仕事が繁忙期だったこともあり、思うように運動をするための時間を取ることができず、体重の減少幅は小さいものとなりました。
さらに、先週よりも0.2kg増量しているのですが、これも会社の慰労会で食べ過ぎてしまったためです。
つくづく自分の心の弱さを痛感しています。
4月は誕生月でもあり、暖かくなる季節なので、運動を沢山して、なんとか当初の目標である74kgに少しでも近づけるように、毎日頑張ろうと思います。
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