【体重標準化計画】8月中旬の体重変遷

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8/17時点での体重は73.8kg、前週比+0.2kgです。
スクリーンショット 2019-08-17 22.28.35.png
体重が増える結果となってしまいましたが、正直誤差の範囲だと思います。
73kg台がキープできており、前月の74kg台から比べて1kgは減量できているので、御の字です。
1日2食は継続できているのですが、なかなか体重が思ったように落ちなくなってきました。
70kg台前半の体重を維持できるようになってきて、60kg台が射程圏内に入ってきたので、特に焦っているわけではありませんが、今後も少しずつ減量をしていけたらと思います。
今週は、平日にランニングと筋トレを軽めに行いました。
朝から暑い日が続いているので外に出るのも億劫になることがありますが、年末の自分の為に、今できることを少しずつって感じで頑張っています。
来週はいよいよ社会保険労務士試験。
正直、対策が万全とは言えないのですが、思うように時間を使えないながらも、やるだけのことはやってきました。
この資格だけは、落ち続けても必ず取りたい、と思える資格です。
自分の人生を変えてくれる資格だと思っています。
最後の1週間、追い込みを頑張ります。
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