【体重標準化計画】9月上旬の体重変遷

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9/5の体重はなんと。。。75.0kg。。。
oh…
見事なまでのリバウンド。
原因は、運動をしなかったことと、食事がジャンキー気味になってしまったことです。
社労士試験が終わってから、少したるんだ生活をしてしまいました。
ここいらでもう一度気を引き締め直していきたいと思います。
なんとか年末までに65kgまでいきたいと思っています。
それを達成するには、もう一度今までの生活スタイルを取り戻さなければならない。
失敗を乗り越えて、より大きな成功を掴み取れるよう、引き続き頑張ります。
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