習慣

健康のスキル

【スマホでできる】電車内でのおすすめの行動3選

こんにちは、Ryuです。 いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます。 今日は、昨日の電車に関する記事の続きです。 電車内での過ごし方を変えることで、今までの電車内での時間をより有意義なものにするこ...
健康のスキル

習慣の力を活かすための心構え

こんにちは、Ryuです。 いつもブログを見てくださってありがとうございます。 今回は、習慣がもたらす力と、それを活かすためにどういった心構えが必要なのかを、自分なりにまとめてみた結果をご紹介します。 習慣の力とは? ...
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